ا رده تُل تَل

الأردية عبارة عن سائل يتم تحضيره من السمسم المقشر بنعومة والمسحوق بلطف ولا يتم فصل زيته. يستخدمون المزيد من الدقيق في وجبة الإفطار للحصول على الطاقة التي يحتاجونها طوال اليوم. لا يحتوي هذا الطعام المغذي على أي مواد مضافة سواء كيميائية أو غير كيميائية ، وهو طبيعي 100٪. للأرده العديد من الخصائص الصحية وخاصة لفقدان الوزن.

تقدم شركة Parseh South Ardeh Date Company سمسم من الدرجة الأولى يمكنك تحضيره.

كالوري أرده

القيمة الغذائية للأرده لكل 100 جرام هي كالتالي:

المغذيات لكل 100 جرام

طاقة 595 سعرات حرارية

كربوهيدرات 21.19 جم

الدهون 53.76 جم

بروتين 17.00 جم

ماء 3.05 جم

فيتامين أ 67 وحدة دولية

الثيامين (فيتامين ب 1) 1.220 مليغرام (94٪)

الريبوفلافين (فيتامين ب 2) 0.473 مليغرام (32٪)

النياسين (فيتامين ب 3) 5.450 مليغرام (36٪)

حمض البانتوثنيك (فيتامين ب 5) 0.693 مليغرام (14٪)

فيتامين ب 6 0.149 مليغرام (11٪)

حمض الفوليك (فيتامين ب 9) 98 ميكروجرام (25٪)

فيتامين ب 12.00 ميكروجرام (0.)

الكالسيوم 426 مليغرام (43٪)

حديد 8.95 مليغرام (72٪)

المغنيسيوم 95 مليغرام (26٪)

منغنيز 1.456 مليغرام (73٪)

فوسفور 732 مجم (105٪)

البوتاسيوم 414 مليغرام (9٪)

الصوديوم 115 مليغرام (5٪)

زنك 4.62 مليغرام (46٪)

طبيعة أرده السمسم

طبيعة هذا المنتج أكثر دفئًا وهي مفيدة جدًا للأشخاص الذين يعانون من البرودة الشديدة.

أفضل غذاء لفصل الشتاء

السمسم السمسم هو غذاء للطاقة وهو أفضل غذاء لفصل الشتاء يحتاج الجسم إلى المزيد من الطاقة للتدفئة.

خفض نسبة الكوليسترول والدهون في الدم

إن تناول كمية متوازنة من الأردية خلال الأسبوع والشهر يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم ويزيد من مستوى الدهون الجيدة في الدم أو HDL.

إمدادات الكالسيوم

هذا المنتج مصدر ممتاز للكالسيوم للجسم ويساهم في قوة وصحة العظام والأسنان.